BCAA, BCAA’s, Branched-chain amino acids, กรดอะมิโน(Amino acid), Isoleucine(ไอโซลิวซีน ),Leucine(ลิวซีน), Valine( วาลีน), L-Glutamine(แอลกลูตามีน), L-carnitine(แอลคาร์นิทีน), L-Arginine(แอลอาร์จินีน), อาหารเสริม(Supplement), นูทริชั่น(Nutrition), แทนมื้ออาหาร, กล้ามเนื้อ(Muscle), สร้างกล้ามเนื้อ, ออกกำลังกาย(Exercise), ฟิตเนต(Fitness), ลดน้ำหนัก, เพิ่มน้ำหนัก, เพาะกาย, เล่นกล้าม, ฟิตเนต, เวย์โปรตีน(Whey Protein), เวย์โปรตีนไอโซเลต(Whey Protein Isolate), เวย์โปรตีนคอนเซนเทรต(Whey Protein Concentrate), ซอยโปรตีน(Soy Protein), ซอยโปรตีน ไอโซเลท(Soy Protein Isolate), โปรตีน(Protein), คาร์โบไฮเดรต(Carbohydrate), ไขมัน(Fat), วิตามิน,ไวตามิน(Vitamin), พลังงาน, กำลัง, สารให้ความหวาน, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, น้ำตาล, น้ำตาลซูโครส(Sucrose), ซูคราโลส(Sucralose), แอสปาแตม(Aspartame), อะเซซัลเฟมเค(Acesulfame-K), ปราศจากน้ำตาล, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, Low carb, โปรตีนสูง, Free Lactcse, ไขมันต่ำ, ดูดซึมเร็ว, เลขทะเบียน อย., เลขทะเบียนตำรับอาหาร, GMP, เวย์ไทยคุณภาพ,เวย์ไทยที่กำลังเป็นที่นิยม, ถูกต้องตามกฎหมาย, ใช้เวย์โปรตีนไอโซเลท 100 %, นักกีฬาส่วนใหญ่เลือกใช้

freakwhey.com
15/10/2553 02:26 น. , อ่าน 21,871 ครั้ง
รวมกระทู้บทความ ด้านโภชนาการและอาหารเสริม ถามมา - ตอบให้ โดย TMC_NUTRITION (ทิง เมืองช้าง)
TMC_NUTRITION
15/10/2553
02:26 น.
แก้ไขข้อความล่าสุดเมื่อวันที่ 2011-04-27 13:28:48 โดย TMC_NUTRITION
วิธีคำนวนความต้องการพลังงานและโปรตีน
โปรตีนในไข่แต่ละเบอร์ จะได้ตัดสินใจเลือกซื้อไข่ได้ตรงตามความต้องการ
แฟทเบิร์นเนอร์ แบบกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญพลังงาน
แฟทเบิร์นเนอร์ แบบไม่กระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญพลังงาน
โปรตีนผง ชนิดอื่นๆที่มีขายในท้องตลาด
review เวย์โปรตีนสำหรับเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
Soy protein : โปรตีนเกรดห่วยจริงหรือ ?
ความรู้เกี่ยวกับครีเอทีน
ช้อนที่ใช้ตวงมาตรฐานที่ใช้ในการตวง BCAA มีรูปประกอบครับ
โปรตีนสำหรับนักเพาะกายมังสวิรัต
เคยสงสัยหรือไม่ เกี่ยวกับการเสริมวิตามินบีรวมในปริมาณสูงๆ
สงสัยหรือไม่ ทำไมต้องทานโปรตีนจากหลายๆแหล่ง

บทความและรูปภาพในนี้ สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติคอมพิวเตอร์ หากลอกเลียนแบบส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมด โดยไม่ได้รับอนุญาต จะดำเนินการตามที่กฏหมาย บัญญัติไว้สูงสุดค่ะ (ถ้าต้องการนำไปใช้ กรุณาให้เครดิต ผู้เขียน(น้องทิง) และ www.freakwhey.com นิดนึงนะคะ)

ความคิดเห็นทั้งหมด 18 รายการ | 1 2  »
ความคิดเห็นที่ 1
pollok
15/10/2553
14:39 น.
เจิมคนแรก
ความคิดเห็นที่ 2
Boss1669
15/10/2553
20:48 น.
แล้ว amino 10000 กับ Whey ในท้องตลาด อะคับ >< แตกต่างกันยังไงบ้าง
พอดีทุนต่ำ อิอิ
ความคิดเห็นที่ 3
Thanbaki
15/10/2553
21:44 น.
เด๊วส่งไปตรวจ นะพี่

ได้กลับมาเล่นสุรินทร์ไหม
ความคิดเห็นที่ 4
scoopy
16/10/2553
14:38 น.
ขอถามเกี่ยวกับมัลโตครับ ว่าถ้ากินเยอะจะเป็นเบาหวานรึเปล่าครับ ขอบคุณครับ
ความคิดเห็นที่ 5
potha
11/11/2553
09:54 น.
สมาชิกใหม่ รายงานตัวครับ อิอิ

คนไทยต้องใช้ของไทยสินะ....
ความคิดเห็นที่ 6
nokian3251
22/11/2553
19:19 น.
พี่ทิงผม นน 74 สูง 178 อยากในไขมันส่วนเกินขจัดออกไปตรงและมีกล้ามเนื้อสมส่วน
อยากผอมแต่ไม่ก้างครับนี่รูปครับ
ความคิดเห็นที่ 7
Signariel
26/11/2553
19:05 น.
ขออนุญาติถามเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับโภชนาการหน่อยนะครับ

ผมมีปัญหาเรื่องเล่นแล้วกล้าม ไม่ค่อยขึ้นครับพัฒนาช้ามาก เล่นมาปีกว่าแล้ว อกไม่เต็ม ไหล่ไม่เต็ม หลังไม่เต็ม แขนเกือบเต็ม

ไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไรครับพี่ ทั้งๆที่อาหารผมก็เน้นมากๆ ในขณะที่เพื่อนๆผม ไม่สนใจอาหารเลย โปรตีนไม่กิน นอนดึก เหล้าเบียร์

ส่วนผมนี่ อกไก่ต้ม เกือบจะทุกมื้อ ข้าวก็อย่างน้อย 3 เวลา ก่อนนอนก็ อกไก่ เนื้อย่าง

แต่เพื่อนผมมันเต็มทุกส่วนแล้วอ่ะครับ ในส่วนของท่าฝึกผมก็ เคร่งครัดมาก น้ำหนักผมก็ยกหนักเท่ากับเพื่อนๆ แต่ทำไม ผมยังด้อยอยู่อ่ะครับ


เป็นไปได้มั้ยครับ ที่จะเกี่ยวกับกรรมพันธุ์ (ไม่อยากจะโทษเลย) เพราะพ่อแม่ผมตัวเล็กมาก + กับตอนเด็กผมโตช้ามาก หรือว่า ระบบภายในร่างกาย ของผมยังไม่ดีครับ ในขณะนี้ผมคิดว่าตัวเอง Testosterone ต่ำกว่าชาวบ้านเค้า แต่ก็ไม่มีเวลาไปตรวจซักที

เคยทาน Nitirx ก็ไม่มีอาการว่าแรงจะเยอะเลย ในขณะที่เพื่อนๆ ผมคึกเอาๆ เลยคิดว่าระบบร่างกายเราไม่ดีรึเปล่า


พอจะทราบปัญหาและทางแก้มั้ยครับ เครียดมากๆเลย แล้ววิตามินกับZMAนี่ช่วยได้มั้ยครับ
ความคิดเห็นที่ 8
muser
27/02/2554
09:49 น.
สวัสดีครับ พี่ทิง ผมอยากถามพี่ทิงว่า

1 มัลโต ถ้าเราไม่ผสมกับเวย์เราสามารถนำอะไรมาผสมกับรับประทานแทนเวย์ได้บ้างครับ พวกที่ได้โปรตีนทดแทนเวย์นะครับ พอดีเวย์หมด
2 เท่าที่ผมทราบมาว่าน้ำเต้ามีแคลเซียมน้อยถ้าผมนำมาผสมกับมัลโต ในมื้อเช้า น้ำเต้าหู้1ถุง+มัลโต 2 สกูปเวย์ แล้ว กินไข่ไก่เบอร์1 เต็มฟอง 3ฟอง หลังจากนั้น ผมจะกินวิตามินรวม ได้หรือไม่ครับ แคลเซียมในน้ำเต้าหู้จะขัดขวางการดูดซึมของวิตามินหรือปล่าครับ ขอบคุณครับ
ความคิดเห็นที่ 9
ironarm
30/03/2554
00:49 น.
แก้ไขข้อความล่าสุดเมื่อวันที่ 2011-04-16 13:46:12 โดย ironarm
ขอโทดด้วยครับ โพสผิดที่
ความคิดเห็นที่ 10
natjarbb
30/06/2554
02:00 น.
ครีเอทีนยี่ห้อไหนเวิร์คสุดครับ คุ้มค่า คุ้มราคา ขอบคุณครับ
ความคิดเห็นที่ 11
zeroomyim
22/07/2554
13:36 น.
พี่ครับ ผมหาหน้าที่บอกว่า

Freakwhey มีส่วนผสมอะไรบ้าง , ให้โภชนาการอะไรบ้าง ไม่เจออะครับ
เพราะเมื่อนานมาแล้วผมซื้อมันยังไม่มีฉลากเลยอ่ะครับ
ความคิดเห็นที่ 12
teddyjoe
31/08/2554
16:21 น.
www.teddyjoeshop.com
ความคิดเห็นที่ 13
notelovenueng
15/12/2554
18:24 น.
สวัดดี คับทุกคน
ความคิดเห็นที่ 14
braboza
28/02/2555
06:18 น.
แก้ไขข้อความล่าสุดเมื่อวันที่ 2012-02-27 21:21:07 โดย braboza
สวัสดีครับพี่ทิง
ความคิดเห็นที่ 15
tarokyouz
10/06/2555
21:49 น.
แก้ไขข้อความล่าสุดเมื่อวันที่ 2012-06-10 10:11:02 โดย tarokyouz
ผิดมู้
ความคิดเห็นทั้งหมด 18 รายการ | 1 2  »
กรุณาเข้าระบบก่อนใช้งาน [เข้าระบบ] [ลงทะเบียนใหม่]
แนบรูปประกอบ:
นามสกุล *.jpg , *.gif เท่านั้น
Stat Counter : (Since 20 August 2010)